Mit Start ins neue Jahr 2024, starte die Gymnastikgruppe auch mit einer neuen Trainerin. Vivien Landgraf übernahm die Gruppe. Mit einer Ausbildung im Breitensport und einer Zusatzausbildung im Rehasport Fachrichtung Orthopädie ist sie bestens für die Damen mit dem Durchschnittsalter von 75 Jahren aufgestellt.
Gesportelt wird immer dienstags ab 17:00 Uhr für eine Stunde in der Sporthalle der Ganztagsschule Cervisti. Ziel ist es den Körper zu mindestens fit zu erhalten, wenn nicht sogar die eigene Fitness und Beweglichkeit zu verbessern. Es wird mit Bällen, Hanteln, Theraband, Matten, u.v.m. trainiert. Rhytmische Bewegungen, Dehnübungen, Koordinationsübungen, Zirkeltraining oder kleine Spiele gestalten die Trainingseinheit abwechslungsreich und kurzweilig.
Interesse geweckt? Für 8€ pro Monat kannst auch du dabei sein. Komm einfach gern in Sportkleidung vorbei.
Sporthalle Fuhrstraße Zerbst/Anhalt
